Siapa siy yang ngga ingin mendapatkan kulit sehat dan tampak lebih muda? Saya rasa semua juga ingin.
Kalau begitu mulai yuk menerapakan beberapa Cara untuk mendapatkan kulit sehat dan tampak lebih muda. Diantaranya adalah dengan cukup mengkonsumsi air putih setiap hari.
Ini hal terpenting. Karena Masalah terbesar bagi kecantikan kulit adalah dehidrasi , dan memang sekitar 65% bagian dari tubuh kita adalah air. Setidaknya minum 8 -10 gelas air untuk menjaga kulit tetap terhidrasi.
Selain itu cara untuk mendapatkan kulit lebih sehat dan tampak muda adalah menerapkan pola makan seimbang , dengan mengkonsumsi sumber makanan sehat. Misalnya mengkonsumsi makanan dengan kandungan asam lemak omega 3, mineral, vitamin, dan antioksidan. Atau kita bisa memperbanyak konsumsi kacang-kacangan dan buah-buahan segar seperti jeruk dan semangka utk mempertahankan agar kulit tetap bercahaya.
Faktor penting lainnya untuk mendapatkan kulit sehat dan tampak lebih muda adalah menerapkan pola hidup sehat dengan istirahat yang cukup dan teratur , berhenti merokok serta rutin merawat kulit karena akan menjaga keelastisannya.
Toko Theraskin Jogja
Pin bb : 546193C3
Wa : 0877 39 282 995
Tidak ada komentar:
Posting Komentar